產后抑郁
                    來源: | 作者:tpl-c41ec71 | 發布時間: 2022-11-03 | 1050 次瀏覽 | 分享到:

                    大多數女性分娩后都經歷過所謂的“產后憂郁癥"--感覺悲傷、低落。對大多數女性來說,產后憂郁癥只持續幾天的時間,但有的人卻發現沮喪的感覺若干天后仍然存在,或者消失了還會出現,有的甚至會愈演愈烈,很難說何時結束?;籍a后抑郁的媽媽比例已經占總產后人數的10%-50%。


                    產后抑郁的原因有哪些?


                    體內激素的變化、生產過程引起過度的害怕和驚慌、產后傷口太疼以及全身虛弱乏力、照顧新生兒的壓力及夜間睡眠不足、角色和生活習慣的轉變等多方面的原因使產后媽媽比常人更容易出現抑郁。


                    產后抑郁的跡象和癥狀有哪些呢?


                    1.失眠,食欲不振。


                    2.迷惑或彷徨。


                    3.無故悲傷。


                    4.經常感覺無聊,做什么都提不起興趣。


                    5.易怒,對自己或孩子有攻擊性。


                    6.感覺失去思想的深度。


                    7.其他。


                    抑郁是分等級的,輕度的抑郁大部分可以通過自我調節和家人疏導一起走出來,而嚴重的抑郁就需要尋求醫生的幫助,否則會傷害自己傷害家人。


                    以下是產后抑郁的等級分類:


                    1.產后沮喪


                    產婦會為不明顯的理由悲傷、焦慮而常??奁?。這種癥狀開始于產后第一周,在沒有治療的情況下,通常兩周內情緒會緩和下來。


                    2.產后抑郁


                    這是比產后沮喪更嚴重的癥狀,可能會頻繁哭泣、易怒和疲勞,以至于不能照顧自己和嬰兒。癥狀可于產后幾天出現或者逐漸出現,甚至一年后出現,可持續幾周到一年。心理個療和抗抑郁治療很有效。


                    3.產后精神病


                    這是產后抑郁最嚴重的情形,1000個產婦中僅有一個患這種癥狀。這種癥狀一般產后很快發生且十分嚴重,持續數周到幾個月。


                    癥狀包括非常興奮、混亂、感到絕望和羞恥、失眠、偏執狂、錯覺或幻覺、極度活躍、說話迅速或狂躁。產后精神病需要立即藥物干預,否則會增加自殺和傷害嬰兒的危險。


                    抑郁情緒不是無緣故的,只要及時發現,盡早跟家人和朋友溝通、傾訴,很多抑郁的情緒是可以被消滅在搖籃當中。作為新爸爸和家人,也要及時發現產后媽媽的不良情緒,耐心溝通、開解,關愛和陪伴是最好的武器,讓每個媽媽都能度過輕松、愉快的產后時光。


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